natural-healing のあ

  

ホテルのカフェで昼食をとった。


２時少し前で貸切り状態だった。


優しそうなお兄ちゃんがメニューを差出しながら

「お久しぶりですね。」

と、笑った。

ん？

困ったなぁ〜人の顔、覚えないんだなぁ(接客業なのに)。

とりあえず、にっこりしてみた(^^)。


お兄ちゃんもニッコリした。


そして

メニューを開く私に言った。

「今日は、おひとりですか？いつものミートスパを？」


？？あ？？


人違いだぁ＾ﾛ＾;


「私に似た方がいらっしゃるんですか？」


お兄ちゃんは不思議そうな目をした。

「はい。いつも男性とふたりでみえて、ミートスパをご注文なさってました。」


どんな女性なんだろう？

なぜ来なくなったんだろう？


そんなに似てるんなら、素敵な女性だったらいいなぁ…。



「…それじゃ、ミートスパをお願いします。」


これから桜が足早に咲く。



私に似ている彼女、

幸せでありますように。
  

サプリメントには「ベースサプリメント」と「オプショナルサプリメント」があります。


ベースサプリメントとは万人の体の基本機能維持に必要なものでビタミン、ミネラルetc…理想はマルチビタミン。


オプショナルサプリメントはコエンザイムQ10とかハーブetc。


いつ飲むか基本は

ベースサプリメントは食事中に摂るのがベスト。食事の栄養と一体化して効果を上げます。

毎食ごとに飲まない場合は1日のうちで1番多く食べる食事のときにとるのが望ましい。


オプショナルサプリメントはそれぞれ専門のアドバイスによって飲み方があるようです。


オプショナルサプリメントはベースサプリメント(マルチビタミン)を摂った上で飲むことで特に効果を発揮します。


大事なのは、食事をしなければサプリメントの効果は薄いってことです。