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2009年03月08日

春は着ぐるみを脱いで(食欲)

食べ過ぎによる胃の不調、ほっとくと腰痛に発展します。


胃・腹部に不調を感じたら次のポーズで身体を調整します。



まず、正座をして仰向けに寝ます。


その姿勢から手を組んで腕を頭上にのばします(伸びをする形)。


出来るだけ腰の力を抜いて。


このポーズ、食べ過ぎの人はうまく出来ません。

また、床から腰(ウエスト)が握りこぶし1つ半以上、浮いてしまう場合は食べ過ぎです。

食べ過ぎでなく、単に腰がかたい人にも有効なストレッチです。


胃腸が整うと食べ過ぎを抑制するので、ダイエット効果があります。


いつしても良いのですが、食後にすると吸収が良くなるので逆効果。

もちろん、太りたい方は食後にどうぞ。

  


Posted by ノア at 22:43 │Comments(5)

2009年03月08日

恋は先着順

合コンなんかの世話役で、よく心理テストをします。


もちろん恋愛ネタ。



深く考えずにポンと答えてください。


『好きになる条件を３つ、あげてください。』

例)かわいい、背が高い、優しいetc…


『次に、
その３つの条件を満たした人が２人います。
どちらかを選ぶとしたら、どーやって選びますか？』

例)フィーリング、直感、声、若いほうetc…




なんだかんだ言っても最後の選択基準が1番重要だという結論です。


結構、ユニークな答えが返ってきます。


なんとな〜く統計をとると、

女性は「フィーリング」

男性は「先に会ったほう」

が、多い解答。



ちなみに、
女性で「先着順」と答えた方は、まだいません。  


Posted by ノア at 19:15 │Comments(6)
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