命の飲料水

白湯は健康上、良いとは言えない。


真水には酸素があるが、一旦沸騰すると酸素がなくなる。

酸素のない水を飲むと体の中で本来の水に戻るべく、体内の酸素を奪ってしまう。


天然水が理想だが、綺麗なら水道水もお勧めだし、浄水器を使うのも良い。



次に大事なのは温度。

飲み水の温度は体温の半分が適温で、36度なら18度である。

が、冷蔵庫では約5度。

自販機では3〜5度である。

犬や猫の前に冷水の皿と、常温水の皿を置くと、常温を選ぶ。
体が健康ならば冷たい水は飲まない。


最近の夏は暑いが、
小さい子供に冷たい飲料を無意識に飲ませると、健康な子供の体温を下げてしまう。

特に冷房の涼しい中では冷たい飲料を子供に与えすぎないよう、注意してほしい。